Badan Meteorologi, Klimatologi dan Geofisika telah mengeluarkan peringatan dini terhadap cuaca ekstrem di awal tahun 2023. Hujan yang merata di beberapa daerah di Indonesia, membuat kita harus waspada dengan berbagai potensi penyakit penyerta yang terjadi saat musim hujan berlangsung. Hal ini dilakukan agar tubuh tetap sehat dan dapat menjalankan aktivitas harian dengan lancar
Penyakit Penyerta Musim Hujan
Musim hujan selalu diikuti oleh munculnya berbagai penyakit penyerta yang kerap menjangkiti kita. Berikut ini adalah beberapa penyakit yang harus kita waspadai diantaranya adalah:
- Diare, pastikan untuk menjaga kebersihan badan khususnya tangan anda. Biasakan mencuci tangan dengan sabun atau hand sanitizer khususnya sebelum anda makan. Jaga kebersihan makanan dari binatang pembawa penyakit seperti lalat.
- Demam Berdarah Dengue (DBD). Selalu terapkan 3M Plus di lingkungan anda. Menguras dan menyikat bak air, Menutup tempat penampungan air, mendaur ulang barang bekas, dan mencegah gigitan dan perkembangbiakan nyamuk.
- Leptospirosis, jaga kebersihan lingkungan terutama dari hewan pembawa penyakit seperti tikus. Air kencing tikus yang bercampur dengan air banjir dapat menjadi penyebab ini menular ke manusia.
- Infeksi Saluran Pernafasan Akut (ISPA)
- Penyakit Kulit
- Penyakit Pencernaan
Tips Sehat Selama Musim Hujan
Setelah mengetahui berbagai penyakit penyerta musim hujan yang berpotensi menjangkit masyarakat, tindakan pencegahan perlu dilakukan dengan melakukan beberapa hal seperti berikut:
- Menggunakan pakaian hangat
- Sedia payung atau jas hujan ketika hendak beraktivitas di luar ruangan.
- Menjaga kebersihan rumah dan berbagai tempat lainnya yang dimungkinkan menjadi sarang perkembangan nyamuk
- Mengkonsumsi makanan yang bergizi dan rutin mengkonsumsi vitamin
- Mandi setelah kehujanan
Dengan menerapkan beberapa tips sehat selama musim hujan, masyarakat lebih sehat dan siap dalam menjalani aktivitas di tengah musim hujan seperti saat ini. Tetap terapkan perilaku hidup bersih dan sehat. Selain itu, bersegeralah melakukan pemeriksaan ke fasilitas kesehatan terdekat apabila mengalami gejala penyakit yang telah disebutkan di atas. Harapannya agar kita bisa segera mendapatkan penanganan secara cepat dan tepat dari petugas kesehatan. Jaga kesehatan selalu dan jangan lupa melakukan medical checkup minimal 1 kali setahun.
Sumber : upk.kemkes.go.id, freepik.com
